思维之龙与想法之蚁
更新时间：2025-06-18 17:06:35 最新章节：注释
书籍简介
大脑每时每刻都在倾听和回应我们的情绪和想法。负面的情绪和想法让大脑释放损害身体的神经递质；积极的情绪和想法让大脑释放出让人快乐的神经递质。这本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱坏习惯，让大脑变得更健康，持续释放出让我们快乐的神经递质。
译者：刘卓然
上架时间：2024-12-01 00:00:00
出版社：中国纺织出版社有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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