曾经轰动流行一时的《霍元甲》，《陈真传》，以及其中的主题曲，在国人心中激起阵阵涟漪，荡起层层波澜……对当年日本帝国主义的侵略和仇恨，还迥荡在亿万国民的心中。
70年，弹指一挥间，我们真的能秉承爱国主义思想一直不变吗？真正的爱国主义就是一阵子的热血沸腾，拳拳伏膺吗？
看，第二次世界大战后的日本，与我们中国比较一下，我们究竟在哪些方面可以与其抗衡，或者比他们强？一个战败国的迅速崛起，不能不引起我们的高度重视，不能不令我们痛定思痛？
当霍元甲，陈真等一代英雄把日本俄国等杰出武士打倒的时候，我们中国人都在拍手称快！可70年后的今天，那种“精武精神”，在我们这一代国人的身上还有多少呢？
落后是要挨打的；衰弱是要挨打的！当年“东亚病夫”的耻辱，能完全用现代高科技抹去和消灭吗？换言之，一个国家和民族振兴的基础难道不是亿万国民的健康素质吗？
可我们泱泱13亿人口的中华大国，其首要的基本素质，健康状况，目前又是什么样的呢？
（一）中国人健康现状
改革开放20多年来，我们国家的经济形势如日东升，可人民的健康状况却每况愈下，据载，我们现在有6.2亿“营养盲”，还停留在“好吃”的感官享受中，根本不知“吃好”的意义。科学发达了，经济提高了，本应使人们的健康水平逐年提高，可恰恰相反，现代文明病，生活方式病、抑郁症、癌症等诸多疑难病却频频高发。
据载：我国目前己有高血压患者1.6亿。
体重超重者2亿人，肥胖症达9千万。
残疾人达8.296千万。
失眠症患者8千多万，有睡眠障碍者占38.2%。
乙肝3千万人，丙肝4千万人，乙肝病毒携带者达1亿人。
高血脂者达1.6亿人。
各种风湿、类风湿患者达1.95亿人。
男性性功能障碍者达1亿人左右。
哮喘症者3千多万人。
肺结核病人5百万，且每年以超百万的数量增长。
糖尿病患者4千万人。
癌症：500万人，每年死于癌症160万人，每年癌症患者新增150万左右。
癫痫患者：700万人。
骨质增生、颈椎病、腰椎病等：1亿人左右。
老年痴呆症：6百万左右，每年新增30万。
便秘患者：2亿人左右。
各种胃病，溃疡病等：1亿人左右。
脂肪肝，肝硬化，肝纤维化等：5千多万。
尿毒症，肾病综合症等：3千多万，成年人的慢性肾病已达10%即有1亿人有慢性肾病。
前列腺炎：6千万左右。
静脉炎、脉管炎、末稍神经炎等：5千万。
近视、斜视、白内障等眼病：1亿人左右。
痛风、硬皮病、红斑狼疮、湿疹等：6千万。
我国有烟民3.5亿。每年因吸烟死亡100万人，每天2千人因吸烟死亡。
我国居民贫血率高达20.1%，即2.6亿人。
我国有65万人感染“艾滋病”。
肝吸虫，仅是黑龙江一省就有150万人。
脑囊虫：全国就有50万人左右。
每年有210万儿童死于装修环境的污染。儿童哮喘率10年间上升60%。
浙江，精神疾病患病率高达17.3%。
每年我国有30万儿童因滥用药物而致聋。
我国有80%的青少年颈椎“亚健康”，有1880万儿童患多动症。
我国每天有1千人死于酗酒，每年死于酗酒者高达40万人。
各种脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤、乳腺小叶增生、卵巢囊肿等：全国约1亿人左右。
各种牛皮癣、鱼鳞病、白癜风、严重痤疮、皮炎等病，全国约在5千万左右。
各种肌肉萎缩、偏瘫、截瘫、脊髓空洞症、股骨头坏死，骨质疏松，骨结核等，全国3千万左右。
全国亚健康人群占70%以上，北京高达75%。
头痛、偏头痛、三叉神经痛经久不愈者，全国约2千万左右。
抑郁症、焦虑症、自闭症等，全国5千万。
还有许多种病症没有统计，如骨结核，胃下垂，脱肛，子宫脱垂，电视腿，电视眼，电视综合症，麻将综合症，电脑综合症等等，等等。不可能统计那么全。况且，病症是一个动态发展的数字，有些数据是以前数月的统计。
细心的读者一定会发现一个问题，怎么各种病症加起来，其和己经大大超过13亿多了，其实这并不奇怪，因为有的患者同时一身患有几种慢性病，如一个人同时患有高血压，心脏病，高血脂，脂肪肝，肥胖症，前列腺炎等等。而统计学中是按单项收集的资料。
鉴于以上的统计，你还会盲目的乐观和自豪吗？如此这般的国民健康素质，离“东亚病夫”，又有多远呢？真正健康的人又有多少呢？况且，很多人的心理问题，即心理障碍无法统计，否则我国每年怎么会有28.7万人自杀呢？成为世界上自杀率很高的国家之一。
那么，酿成上述结果的原因是什么呢？
（二）中国人的“健商”意识令人担忧
那么，究竟是什么原因导致我国人民的健康水平如此低下呢？
由以上统计数字不难看出，国人的健康意识实在太低。很多人根本就不知道真正的健康标准是什么。甚至有的人认为能吃能喝，能走能睡，哪有什么病？更有的人认为，过去生活条件不好，现在好了，该好好吃喝享受享受了。更有的人以吸烟饮酒为高级享受，据《每日商报》载，城市只有1.79%的人认为吸烟对健康无害，而农村则高达19.68%。
生活富裕后的中国，最明显增长的是肥胖症，目前己有9千万肥胖症患者，2亿人体重超重，而肥胖症是导致许多现代文明病的元凶，如高血压、心脑血管病、脂肪肝、高血脂、糖尿病、胆囊炎、风湿症，哮喘、湿疹、痛风、癌症等16种疾病。特别值得注意的是，肥胖症主要集中在青少年人群，现在的少年儿童己有25%患上肥胖症，且大多数都是独生子女，他们在家中至高无上，以自我为中心，常年的高脂肪、高蛋白、低纤维的食品，再加上对“麦当劳”，“肯德基”等垃圾食品的嗜好，渴了就喝“可乐”等含咖啡因性质的饮料，去年笔者到二龙山避暑，看到加速度减肥训练营里的胖子，95%是中小学生，最小的女孩9岁，身高1.61米，体重竟高达185斤！其他的如15岁左右的学生，体重超过200斤的己司空见惯。这些孩子不仅肥胖，而且每个孩子都患有不同程度的脂肪肝，心脏病、高血压、糖尿病、风湿病、胆囊炎、肾炎、高血脂、痛经、白带过多、健忘头晕、腰酸背痛等症，有的严重者竟一身患几种慢性病。他们普遍性格急躁，嫉妒、偏激，同时攻击性强，有些还有心理障碍，如自闭症、焦虑症、妄想、抑郁等症状。他们挥金如士，从不喝凉开水，总喝饮料，还偷吃零食，甚至半夜跳出墙外喝啤酒，吃香肠以饱口福，有些孩子的衬衣，袜子等穿一次就扔掉，丝毫不吝惜……
有一个大胖子李××，体重达424斤，家境贫寒，只有一个老父亲，还得照顾他的生活，简直就是一个废人了。在“再穷也要富孩子”的中国式家庭中，这种现象，这种趋势实在令人担忧和深思。
孩子的肥胖与家长的健康观念，健康知识直接相关，这就是中国有6.2亿“营养盲”的可悲现状。
在成年人中，即使是个体户、小业主、企业家，又有多少人能科学的节制膳食呢？君不见，刚刚富起来的人们，特别是企业界，政治界的人们，他们把夜夜豪饮，天天笙歌当成至高之乐。特别是中国人的劝酒风，逼酒风真令世界各国惊愕难解，据报载国人每天死于酗酒者高达2千人以上，可酒桌宴会上还是频频举杯，一干为快，竟有人把一口喝多少作为衡量感情关系的标准。所谓“感情深一口干，感情浅舔一舔”。“宁可伤胃也不可伤感情”等等约定俗成的规则正在大肆横行……
人类的疾病，70%与饮食有关、80%与饮水有关。人类的癌症，50%与饮食有关。
法国一著名学者说，一个民族的命运：“要看她吃什么和怎么吃”，这话不无道理。
据统计，中国现在有相当多的家庭，动物性食物超过了膳食构成比例的60%。长此以往，必然会产生“文明病”，也称为“五病综合症”，就是以肥胖为核心，包括高血压、高血脂、心脑血管病及糖尿病。
著名营养学家于若末说：“我国营养盲是相当普遍的，大数人只有吃饱，吃好的概念，习惯于喜欢吃拼命吃，不喜欢就不吃，却不知道人体需要什么营养，应当怎样搭配为平衡膳食。现在吃的问题己经成为一门独立的科学，如果不教会人民如何科学吃饭，那将要严重影响人民的健康和国家的强盛。”
影响我国人民健康的第一重要因素就是，竞争时代的高度压力所造成的焦虑、抑郁、过劳，运动不足等生活方式病。
世界卫生组织1991年向全世界宣布：“个人健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。”然而我们现代的白领、灰领、蓝领等，完全本末倒置，放弃60%以上的自我主宰，却完全将自己的健康和生命依赖医院和医生。难道8%能大于60%的影响和决定力吗？更令人惋惜和遗憾的是，那些“精英”们不到病情严重时，还是不肯检查就医的。
就以运动一项衡量比较，我国真正自觉长期锻炼的成年人约占12%，儿童约占25%，且成年人和儿童每天参加锻炼的时间不超过半个小时。虽然美国参加体育锻炼的有1亿多人，占全国总人口的60%以上。但是据新华社最新报道、从上世纪60年代到2004年，美国人的肥胖比例从13%攀升到了32%。报告指出，肥胖问题已成美国人必须面临的一场“公共卫生危机”。以2003年至2004年的数据为例，66%的成年人超重或肥胖；20岁至34岁的女性成为肥胖或超重比例增长最快的人群；40岁以上的黑人女性中80%超重，50%肥胖。
据统计，如果照此趋势发展下去，到2015年，美国75%的成年人、24%的儿童和青少年都将超重或者肥胖。
日本参加体育锻炼的人也占全国总人数的50%以上。所以国务院号召“全民健身运动”是非常必要的。
2007年2月10日，钟南山在广州讲座时说：“医疗保障体系这20年是在倒退……”，事实上，中国人在40岁前是拿命搏钱，40岁后是花钱买命。可悲的是，拿命搏钱、搏权、搏名未必如愿，可等到花钱买命时则难遂人愿。
由于工作紧张、压力大，现在的中青年白领都处于亚健康状态。有统计表明，中国30—50岁的高收入者自然年龄要比其生理年龄小10—13岁。另一项调查显示，中国知识分子平均寿命才58岁，比我国人口寿命的平均值低10多岁。
无数事实表明，中青年群体大多急功近利，他们把金钱、权力、名声排在了健康之前，他们在积累财富的同时，在拼命向上爬的同时也在积累疾病，更有甚者，一旦有了钱，有了权之后，更加透支自己的健康和生命，如高秀敏、付彪、何勇、南民、古月等等，这些精英们，都是在其它方面的成功者，而在“健商”方面却是很低很愚的失败者。
联合国教科文组织忠告：“把金钱、权力，享受排到健康之后。”世界卫生组织前总干事中岛宏说：“未来不能交给那些未受过健康教育而又非常不健康的人”。
有关中国普通公民体质下降的报道已为数不少，最近又传来一条让人颇感不安的消息。今年四川省绵阳城区高考考生体检结果表明，参加体检的12891人中，全部合格的仅883人，合格率不到7%。3年前，深圳市高考体检时，考生体检合格率也不足10%。
来自山西太原的社会体育指导员布援强在接受记者采访时表示，根据他对周围人群的观察，亚健康者应占70%到80%，60%只是保守的估计。“中国人普遍没有健身意识，对体育锻炼缺乏基本的认识。体育应该是我们每个人日常生活的一部分，而不仅仅是为了治病”。
中国的国民体质存在隐患是个不争的事实。如果对此不加控制并尽快改善，“东亚病夫”的帽子恐怕真要再次扣到我们头上。
上述的大道理或许很多人都知道，可为什么在实践中却仍然“前赴后继”，执迷不悟呢？
可见，学习健康知识容易，不容易的是学过之后对人生、对生命等重要课题能否真正领悟啊！这不是一个方法论的问题，而是一个人生观和世界观的大问题。所以笔者呼吁，现在不要再拼命忙着赚了，不管你想赚什么，到头来都不能真正“占有”！得到多少最终都得交出。超前消费，也一定会超前死亡！
现代人，那些积极上进的人，经常花高昂的培训费去听名师演讲，却不肯多读一些关于健康方面的书籍，每时每刻都想拼命提高业绩，却忘了自己的行为往往是用金弹子打鸟，得到的和失去的真能成正比吗？请你用电子计算器好好算一下吧！
（三）痛定思痛与居安思危
忘记历史，就是有负先烈！真正的爱国主义不是一时激动，空喊口号。真正的爱国主义要从自身做起。不要想一下子就影响改变世界，每个人的观念转变了，每个人的体魄强健了，他们所在的国家就强劲了。
一个国家的国民生产总值，科技进步等，我们每一个人主宰不了，可你自己的身体心灵还不能自己主宰吗？为什么日本的人均寿命比我国高出10岁，其健康寿命比我们更高。我国人均寿命71.8岁，可健康寿命却只有62.3岁，居世界第81位，而日本却能居世界首位呢？
不要忘记，不要麻痹，不要盲目乐观，第三次世界大战的危险依然存在。况且决定战争的胜利因素第一位是人，这一点己经过两次世界大战所证实。如果我们的身体素质日益衰弱，那不是太可怕了吗？
况且，身为龙的传人，身为以预防医学为主要传承的中医发祥地，又有什么理由不以健康长寿自立于世界民族之林呢？
要想使我国人民真正的健康长寿，那必须要彻底掀起一场空前的全民意识的健康革命，我们确实到了痛定思痛居安思危的时候了！
笔者认为，应该将健康教育与科教兴国提到相同的高度来认识，否则还是“治标不治本”。试想，我国现在的科研队伍，其中坚力量多在30—50岁，然而这个年龄也正是精神处于“高压”的阶段，他们承上启下，又要立业又要治家，于是身心不堪重负，从蒋筑英，罗健夫、陈景润、张广厚等知名科学家的英年早逝，到去年36岁的浙大博导何勇之死，这无疑是己之哀，家之痛，国之惜啊！
能否将事业与生命并重？难道就真的没有并行不悖的方法吗？
那些英年早逝的人们所犯的一个最大错误就是，过份相信依赖了现代医学，而放弃了对自身心灵智慧的开发，他们亵渎了“天赋人权”，漠视了人体机体本能的“自愈”机制，走上了“骑驴觅驴”的可悲之路……
现代医学真的能使人类健康长寿吗？
（四）当代发达国家的健康状况
事实证明，不仅仅我们发展中国家，如中国的发病率如此之高，疾病谱发展如此之快，就连世界头号发达国家也不容乐观。据载，美国现在心脏病患者约有7千万，糖尿病患者约1千万，溃疡病患者约1.7千万，过敏症患者约4千万，风湿症患者约1千万，骨质疏松症患者约2千万，肥胖症患者约2千万左右。美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员10日公布调查报告称，如果美国人口的肥胖趋势得不到有效遏制，到2015年，美国成年人将有75%超重，41%肥胖。
据英国每日邮报载，英国目前已有一千六百万人患高血压，有超过500万的英国人正生活在具有潜在致命危险的高血压状态之下，但他们自己却对此一无所知。
全世界每年肿瘤新发病人数超过1千万人，年死亡人数超过7百万。在一些发达国家（如美、日、德）和我国的大中城市，癌症死亡占死因中的第一位，且比率高达20%。
调查结果显示，10岁以上的日本国民中约59%的人在工作和学习之余使用互联网，这比2001年的上一次调查增加了13%；参与体育运动的人约占10岁以上全体日本国民的65%，比上一次调查时下降了约7%；到国内外旅游者的所占比例也有不同程度的减少。
根据最新的研究结果，肾癌已经超过了乳腺癌和肺癌，成为英国女性中增长速度最快的肿瘤。根据英国癌症研究会本周日公布的调查数据，在过去十年间英国女性中肾癌发病率增加了22%。而同期乳腺癌发病率的增加仅为18%，皮肤癌为15%，肺癌只有4%。尼克·吉姆斯是伊莉莎白女王医院的一名肾癌专家，他告诉路透社记者说：“对这一现象唯一的解释就是，它与肥胖有关，因为在这段时间内肥胖的发生率也明显上升。而且这似乎是西方发达国家普遍存在的现象，在美国也有同样的情况发生。”健康专家认为，肥胖是过去二十年间增长最为迅速的健康问题，据统计，在美国有28%的人患有肥胖症，而在欧洲地区肥胖症的发病率为20%。为什么肥胖会增加肾癌的发病危险，科学家现在尚不完全清楚，但是他们怀疑这与患者体内激素水平失衡有关，这种情况在女性体内尤为明显。吉姆斯认为：“由于肥胖改变了患者体内激素代谢的途径，我们不认为肥胖的程度和体重增加的年龄与肾癌的发病危险有关。”吸烟和肥胖是导致肺癌发生的最重要的危险因素，肾癌患者的五年生存率大约为40%左右。在英国每年大约有5000例新发的肾癌病例，每年有3000人死于肾癌。
在2004—2010年间，与英国相比较，法国的癌症发病率的增长将更大。18%的癌症病例增长率将使法国的癌症病例数在2012年增加到328426例。在英国，癌症发病率增长相对缓慢，到2012年仅增长5%。到2012年七的整体癌症发病率将增长24%，而英国及法国的增长都低于此数字。
卵巢癌的发病率不断上升，且预后极差，其死亡率已超过宫颈癌之和，居妇科癌症死亡人数的第一位。卵巢癌早期一般无特异性症状，待至临床确诊往往已属晚期，病灶多已扩散和转移，长期以来，五年生存率始终徘徊在25～30%。因此，寻找有效早期诊断、治疗方法，减少肿瘤复发、转移以及提高卵巢癌患者生存质量、生存率，是妇科目前所面临的重要课题。在欧洲以及美国、日本发达国家发病率较我国高3～7倍（美国9～10/10万），而日本移居美国的妇女发病率（6.9/10万）比日本本土发病率（1.9/10万）明显增高。这种差异非遗传因素能解释，说明环境因素在病因中有重要作用。
大肠癌发病率高并有连年上升趋势，大肠癌是西方国家（西欧、北美）最常见的恶性肿瘤，据WHO大肠癌死亡报告资料，美国1976～1972年男性大肠癌死亡率为18.92/10万人口，女性为14.85/10万人口；1976～1977年男性为26.2/10万人口，女性为20.2/10万人口，表现出一个明显增加的趋势。1974年美国大肠癌新发病例数为9.9万例，1984年为13例，1990年为15.5万例，但自1993年美国癌症预测报告中，1993年的新发病例数估计在15.2万人，除黑人男性，其余人种发病率有所下降，在1995年，新发病例为13.5万例，但有5.5万例因之而死亡，仅次于肺癌。因此其危害程度仍然十分严重。另据日本癌症协会统计，日本的大肠癌发病率及死亡率也日渐上升，从1947～1978年，日本结肠癌的死亡率男性增加了1.53倍，女性增加了1.56倍。据前瞻性的癌症发病预测，至2015年，全日本的大肠癌所发病例数为126756人，分别是1985年，2000年的3.85和1.71倍。
到目前为止，今年法国某些类型的侵袭性脑膜炎患者人数比去年增加了三分之一。脑膜炎是一种由脑膜炎球菌引起的大脑和脊髓周围膜性结构的感染，这是一种致命性疾病。法国疾病监控研究所（InVS）宣布，与去年相比，今年脑膜炎发病率增长了32%。Isabelle Bonmarin介绍说，从1996年到2001年，脑膜炎的感染率从每十万人中有0.14名患者上升至0.35人，也就是恢复到二十世纪九十年代初的水平。她解释说：“到目前为止，现在脑膜炎的发病率是每十万人中0.47例，与2001年同期相比增长32%。根据目前的调查结果，C型脑膜炎患者占所有脑膜炎患者的43%，呈上升趋势。而B型脑膜炎患者却呈下降趋势。”
胃肠疾病发病率约占人口的10～12%。据统计，美国胃肠疾病发病率男性为10%，女性为5%；日本为5～10%；德国为12.3%。我国胃肠疾病平均发病率为11.43%，上海居民发病率高达30.23%。
从以上统计数字不难看出，发达国家的健康状况也不容乐观。人类若不即时觉醒，其后果将会是十分可怕的。