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睡不着 睡不好 睡不醒：失眠自查、防治科普手册
更新时间：2023-12-05 17:56:13 最新章节：6 失眠患者怎样运动健身？
书籍简介
中国睡眠协会2016年调查数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠问题，而且还在逐年升高。在众多的睡眠问题中，失眠和睡眠呼吸问题是最常见的两种情况。中国成年人失眠发生率高达38.2%，1.76亿人存在睡眠呼吸问题。失眠和睡眠呼吸问题可引发抑郁障碍、高血压、糖尿病、胃肠疾病、痴呆、肿瘤、心脑血管疾病等多方面健康问题，因此，加强对睡眠障碍的科普宣传势在必行、任重而道远。本书将围绕失眠展开讨论，主要介绍失眠的原因、临床表现、诊断和治疗，以及失眠的预防和复发问题。我们力求深入浅出地为您介绍关于失眠的各种知识，以改善睡眠，提高睡眠效率，维护身心健康。
品牌：金石海纳
上架时间：2023-09-01 00:00:00
出版社：河北科学技术出版社
本书数字版权由金石海纳提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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