会员
驯服你的脑中野兽：提高专注力的365天超实用练习
更新时间：2023-10-19 17:36:47 最新章节：封底
书籍简介
快到DDL（截止日期）了，工作却拖拖拉拉……”“本来想学习的，结果却去刷视频摸鱼了……”“刚刚还觉得干劲十足，但只认真工作了5分钟，就又去上网冲浪了……”你有过这样的烦恼吗？你是否已经放弃改变，认定自己根本就无法专注了呢？实际上，人类普遍为“无法专注”这一问题而烦恼，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然，驯服野兽并不简单，本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”，超级科学、简单、实用：每天5分钟的记录习惯，让你的人生如愿以偿。让我们一起唤醒沉睡在大脑中的专注力，激发400%的工作效能吧！
品牌：机械工业出版社
译者：孙颖
上架时间：2023-08-01 00:00:00
出版社：机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(日)铃木祐
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