会员
瘦身从早餐开始
更新时间：2020-11-11 18:13:42 最新章节：舔嘴豆浆——豆香浓郁
书籍简介
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要，同时早餐也是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐，锁定能量满满蛋白质，养颜排毒膳食纤维，健康多纤矿物质，快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士，参考热量和搭配推荐。不用计算热量，不用费心搭配，轻松瘦身从早餐开始。
上架时间：2019-11-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
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萨巴蒂娜主编
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