
会员
健康生活一点通
更新时间:2016-03-14 17:48:27 最新章节:第40章 其他篇——精致生活,点滴不漏(2)
书籍简介
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
品牌:青苹果数据中心
上架时间:2008-10-01 00:00:00
出版社:中国华侨出版社
本书数字版权由青苹果数据中心提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
王松
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