三剂愈疾方

实用偏方 处方：姜辣药汁熏敷法

经典方剂 处方：蠲痹汤加减

关节炎：让关节不再“闹别扭”

食疗良方 处方：桑枝炖母鸡

实用偏方 处方：祛风热敷方

经典方剂 处方：二妙散

腰椎间盘突出：腰部轻松的秘诀

食疗良方 处方：豆浆粳米粥

实用偏方 处方：舒筋散寒汤

经典方剂 处方：疏风养血汤

颈椎病：告别脖子疼痛的烦恼

食疗良方 处方：海米冬瓜

实用偏方 处方：苹果醋

经典方剂 处方：降糖方

糖尿病：血糖“驯服”秘籍

食疗良方 处方：牛肉烧萝卜

实用偏方 处方：何首乌汁

经典方剂 处方：参苓白术散合二陈汤加减

高脂血症：降低血脂，畅通血管

食疗良方 处方：海带蚝豉粥

实用偏方 处方：地龙夏枯草汁

经典方剂 处方：天麻钩藤饮加减

高血压：血压“稳”住，生活更安心

第九章 中老年：掌握中老年健康密码，三剂开启无忧晚年

食疗良方 处方：豆腐锅巴鲫鱼

实用偏方 处方：蛇床子苦参汤

经典方剂 处方：菟丝煎

带下病：告别白带异常烦恼

食疗良方 处方：南瓜红花汤

实用偏方 处方：山楂向日葵子饮

经典方剂 处方：当归艾叶汤

痛经：和痛经说“再见”

食疗良方 处方：牡丹甜糕方

实用偏方 处方：大枣血藤汤

经典方剂 处方：小茴香汤

月经不调：让月经“乖乖听话”

食疗良方 处方：枸杞炖鹌鹑

实用偏方 处方：五倍子熏洗方

经典方剂 处方：清肾汤

早泄：告别早泄的困扰

食疗良方 处方：虫草炖甲鱼

实用偏方 处方：肝胆丸

经典方剂 处方：救相汤

阳痿：男性自信的“回归密码”

第八章 两性：两性难言之隐，三剂助力幸福生活

食疗良方 处方：百合绿豆汤

实用偏方 处方：山楂克炎茶

经典方剂 处方：清脾除湿饮

脂溢性皮炎：控油抗敏，还肌肤清爽

食疗良方 处方：羊奶鸡蛋羹

实用偏方 处方：三色豆浆

经典方剂 处方：三白甘草汤

黄褐斑：淡斑美白，重现肌肤光彩

食疗良方 处方：红枣山药汤

实用偏方 处方：马齿苋汤

经典方剂 处方：当归黄芪汤

荨麻疹：快速止痒，荨麻疹不再反复

食疗良方 处方：豆腐菊花羹

实用偏方 处方：莲花粥

经典方剂 处方：泻心汤

湿疹：告别湿疹瘙痒，肌肤重归安宁

食疗良方 处方：米仁绿豆粥

实用偏方 处方：鱼腥草山楂汤

经典方剂 处方：赤麻饮

痤疮：战“痘”秘籍，青春不留痕

第七章 皮肤：肌肤焕新有妙方，三剂重拾美丽容颜

食疗良方 处方：竹笋炒鸭肫

实用偏方 处方：苡仁蒸鸡

经典方剂 处方：排石冲剂

肾结石：结石“溶解术”大揭秘

食疗良方 处方：淡豆豉蒸鲫鱼

实用偏方 处方：西洋参鱼肚汤

经典方剂 处方：潜阳利水汤

慢性肾炎：肾脏炎症的“修复神器”

食疗良方 处方：赤小豆鲫鱼粥

实用偏方 处方：济生肾气丸加减

经典方剂 处方：八正散加减

尿痛：消除尿痛的痛苦

食疗良方 处方：黄芪鲤鱼汤

实用偏方 处方：金钱草汤

经典方剂 处方：补中益气汤加减

尿急：不再尴尬的“尿急时刻”

食疗良方 处方：补脾固肾粥

实用偏方 处方：益智仁覆盆子汤剂

经典方剂 处方：生姜附子膏

尿频：告别频繁跑厕所

第六章 泌尿：泌尿问题不再怕，三剂帮你“顺利排尿”

食疗良方 处方：淡菜香菇片

实用偏方 处方：丹红黄豆汁

经典方剂 处方：和肝汤

脂肪肝：减掉肝脏的“多余负担”

食疗良方 处方：简易养肝粥

实用偏方 处方：四红汤

经典方剂 处方：茵陈蒿汤合龙胆泻肝汤加减

肝炎：打响肝脏“保卫战”

食疗良方 处方：玉米须炖蚌肉

实用偏方 处方：鸡内金

经典方剂 处方：柴胡疏肝散

胆结石：击碎结石的“秘密武器”

食疗良方 处方：萝卜生炒猪肝

实用偏方 处方：柴胡白芍方

经典方剂 处方：沉香导气散

慢性胆囊炎：胆囊炎症的“天敌”

食疗良方 处方：陈皮玫瑰花茶

实用偏方 处方：石膏竹叶汤

经典方剂 处方：胁痛方

胁痛：消除胁部疼痛烦恼

第五章 肝胆：呵护肝胆健康，三剂重塑好状态

食疗良方 处方：胡萝卜炒肉丝

实用偏方 处方：山楂丸

经典方剂 处方：消食理气汤

消化不良：消化好，身体棒

食疗良方 处方：益寿银耳汤

实用偏方 处方：白甘煎

经典方剂 处方：葛黄汤

便秘：肠道通畅的秘密

食疗良方 处方：玉米棒石榴皮

实用偏方 处方：核桃扁豆泥

经典方剂 处方：止泻汤

腹泻：止泻妙招，一学就会

食疗良方 处方：肉桂红糖饮

实用偏方 处方：甘菊紫罗兰茶

经典方剂 处方：加味香苏饮

胃胀：让肚子不再“鼓鼓”的

食疗良方 处方：高粱黑豆枣丸

实用偏方 处方：高良姜粳米粥

经典方剂 处方：行气止痛方（出自《偏方妙用》）

胃痛：告别胃痛的折磨

第四章 肠胃“闹脾气”？三剂调理温和见效

食疗良方 处方：萝卜杏仁炖猪肺

实用偏方 处方：芝麻生姜瓜蒌饮

经典方剂 处方：葶苈子胶囊

肺源性心脏病：心肺健康的双重守护

食疗良方 处方：醋蛋

实用偏方 处方：党参茯苓汤

经典方剂 处方：补骨脂熟地黄方

肺气肿：缓解症状，改善呼吸

食疗良方 处方：奶汤锅子鱼

实用偏方 处方：银芦薄荷饮

经典方剂 处方：培土生金汤

肺炎：肺部炎症快速“灭火”

食疗良方 处方：薏米猪肺汤

实用偏方 处方：蜜制山葡萄

经典方剂 处方：六君子汤（出自《医学正传》）

慢性支气管炎：气管炎症的“克星”

食疗良方 处方：神仙粥

实用偏方 处方：葱豉黄酒汤

经典方剂 处方：九味羌活汤（出自《六科准绳》）

感冒：快速击退感冒“小怪兽”

第三章 呼吸：呼吸不畅不用愁，三剂缓解重获舒适感

食疗良方 处方：莲子百合炖猪肉

实用偏方 处方：酸枣仁茶

经典方剂 处方：泻肝安神汤

失眠：睡个好觉不再是梦

食疗良方 处方：白果山药粥

实用偏方 处方：麻黄炖梨

经典方剂 处方：定喘汤（出自《摄生众妙方》）

哮喘：告别气喘吁吁的日子

食疗良方 处方：冰糖燕窝粥

实用偏方 处方：麻黄胡椒蒸萝卜

经典方剂 处方：理肺化湿汤

咳嗽：止咳妙招，轻松拥有

食疗良方 处方：芥菜粥

实用偏方 处方：参附汤合桂枝甘草汤加减

经典方剂 处方：保元汤加减

胸痹：为心脏开辟“绿色通道”

食疗良方 处方：桂圆肉炖鸡汤

实用偏方 处方：逍遥散加减

经典方剂 处方：生脉散与玉屏风散加减

心悸：安抚心脏的“小情绪”

第二章 心肺：给心肺“松绑”，三剂找回活力节奏

食疗良方 处方：雪梨萝卜汤

实用偏方 处方：六神丸

经典方剂 处方：半夏泻心汤

口腔溃疡：让嘴巴告别疼痛

食疗良方 处方：橄榄酸梅汤

实用偏方 处方：七厘散

经典方剂 处方：益胃汤

咽喉肿痛：让嗓子舒服的秘诀

食疗良方 处方：生地黄煮鸭蛋

实用偏方 处方：蒲公英茶

经典方剂 处方：白玉汤

牙痛：和牙痛说“拜拜”

食疗良方 处方：辛夷豆腐粥

实用偏方 处方：取渊汤加味

经典方剂 处方：温肺止流丹

鼻渊：鼻子畅通的秘密武器

食疗良方 处方：木耳瘦肉汤

实用偏方 处方：磁朱神曲丸

经典方剂 处方：耳鸣汤

耳鸣耳聋：重启耳朵的“听力开关”

食疗良方 处方：莲子心金盏茶

实用偏方 处方：龙胆草清热茶

经典方剂 处方：散热消毒饮子（附方：白薇丸）

目赤肿痛：快速击退眼睛上火

第一章 五官：告别五官小烦恼，三剂还你清爽感

下篇 常见病的“神奇帮手”

服药后的注意事项：这些细节，千万别忽视

煎药的各项工作：细节到位，药效更稳

中医治疗八法：具体病症具体对待

第六章 中药方剂与方剂煎服：方法正确，药效自显

四季药食同源养生法：跟着季节吃对食物

常见药食同源食材介绍：餐桌上的天然良药

第五章 药食同源：原来吃饭也能治病

不同体质的调养与改善：拥抱健康不再是梦

九种体质的特点：找到你的专属体质标签

第四章 识别体质：九把钥匙，开启专属于你的健康大门

经典的中药配伍方式：对症下药的配伍窍门

中药配伍禁忌注意事项：千万别踩这些“雷区”

中药不良反应之因：药材配伍要有原则

第三章 识方先学中药配伍：药材间的“奇妙化学反应”

中药功能的分类：中药家族的奇妙关系

第二章 用药先识药：揭开常见中药的神秘面纱

八纲辨证全解读：健康的精准判断

辨证的基本概念：搞懂辨证的底层逻辑

第一章 用方先辨证：如何一眼看穿病症的“真面目”

上篇 中医小白也能懂的中医药通识

前言

封面

封面

前言

上篇 中医小白也能懂的中医药通识

第一章 用方先辨证：如何一眼看穿病症的“真面目”

辨证的基本概念：搞懂辨证的底层逻辑

八纲辨证全解读：健康的精准判断

第二章 用药先识药：揭开常见中药的神秘面纱

中药功能的分类：中药家族的奇妙关系

第三章 识方先学中药配伍：药材间的“奇妙化学反应”

中药不良反应之因：药材配伍要有原则

中药配伍禁忌注意事项：千万别踩这些“雷区”

经典的中药配伍方式：对症下药的配伍窍门

第四章 识别体质：九把钥匙，开启专属于你的健康大门

九种体质的特点：找到你的专属体质标签

不同体质的调养与改善：拥抱健康不再是梦

第五章 药食同源：原来吃饭也能治病

常见药食同源食材介绍：餐桌上的天然良药

四季药食同源养生法：跟着季节吃对食物

第六章 中药方剂与方剂煎服：方法正确，药效自显

中医治疗八法：具体病症具体对待

煎药的各项工作：细节到位，药效更稳

服药后的注意事项：这些细节，千万别忽视

下篇 常见病的“神奇帮手”

第一章 五官：告别五官小烦恼，三剂还你清爽感

目赤肿痛：快速击退眼睛上火

经典方剂 处方：散热消毒饮子（附方：白薇丸）

实用偏方 处方：龙胆草清热茶

食疗良方 处方：莲子心金盏茶

耳鸣耳聋：重启耳朵的“听力开关”

经典方剂 处方：耳鸣汤

实用偏方 处方：磁朱神曲丸

食疗良方 处方：木耳瘦肉汤

鼻渊：鼻子畅通的秘密武器

经典方剂 处方：温肺止流丹

实用偏方 处方：取渊汤加味

食疗良方 处方：辛夷豆腐粥

牙痛：和牙痛说“拜拜”

经典方剂 处方：白玉汤

实用偏方 处方：蒲公英茶

食疗良方 处方：生地黄煮鸭蛋

咽喉肿痛：让嗓子舒服的秘诀

经典方剂 处方：益胃汤

实用偏方 处方：七厘散

食疗良方 处方：橄榄酸梅汤

口腔溃疡：让嘴巴告别疼痛

经典方剂 处方：半夏泻心汤

实用偏方 处方：六神丸

食疗良方 处方：雪梨萝卜汤

第二章 心肺：给心肺“松绑”，三剂找回活力节奏

心悸：安抚心脏的“小情绪”

经典方剂 处方：生脉散与玉屏风散加减

实用偏方 处方：逍遥散加减

食疗良方 处方：桂圆肉炖鸡汤

胸痹：为心脏开辟“绿色通道”

经典方剂 处方：保元汤加减

实用偏方 处方：参附汤合桂枝甘草汤加减

食疗良方 处方：芥菜粥

咳嗽：止咳妙招，轻松拥有

经典方剂 处方：理肺化湿汤

实用偏方 处方：麻黄胡椒蒸萝卜

食疗良方 处方：冰糖燕窝粥

哮喘：告别气喘吁吁的日子

经典方剂 处方：定喘汤（出自《摄生众妙方》）

实用偏方 处方：麻黄炖梨

食疗良方 处方：白果山药粥

失眠：睡个好觉不再是梦

经典方剂 处方：泻肝安神汤

实用偏方 处方：酸枣仁茶

食疗良方 处方：莲子百合炖猪肉

第三章 呼吸：呼吸不畅不用愁，三剂缓解重获舒适感

感冒：快速击退感冒“小怪兽”

经典方剂 处方：九味羌活汤（出自《六科准绳》）

实用偏方 处方：葱豉黄酒汤

食疗良方 处方：神仙粥

慢性支气管炎：气管炎症的“克星”

经典方剂 处方：六君子汤（出自《医学正传》）

实用偏方 处方：蜜制山葡萄

食疗良方 处方：薏米猪肺汤

肺炎：肺部炎症快速“灭火”

经典方剂 处方：培土生金汤

实用偏方 处方：银芦薄荷饮

食疗良方 处方：奶汤锅子鱼

肺气肿：缓解症状，改善呼吸

经典方剂 处方：补骨脂熟地黄方

实用偏方 处方：党参茯苓汤

食疗良方 处方：醋蛋

肺源性心脏病：心肺健康的双重守护

经典方剂 处方：葶苈子胶囊

实用偏方 处方：芝麻生姜瓜蒌饮

食疗良方 处方：萝卜杏仁炖猪肺

第四章 肠胃“闹脾气”？三剂调理温和见效

胃痛：告别胃痛的折磨

经典方剂 处方：行气止痛方（出自《偏方妙用》）

实用偏方 处方：高良姜粳米粥

食疗良方 处方：高粱黑豆枣丸

胃胀：让肚子不再“鼓鼓”的

经典方剂 处方：加味香苏饮

实用偏方 处方：甘菊紫罗兰茶

食疗良方 处方：肉桂红糖饮

腹泻：止泻妙招，一学就会

经典方剂 处方：止泻汤

实用偏方 处方：核桃扁豆泥

食疗良方 处方：玉米棒石榴皮

便秘：肠道通畅的秘密

经典方剂 处方：葛黄汤

实用偏方 处方：白甘煎

食疗良方 处方：益寿银耳汤

消化不良：消化好，身体棒

经典方剂 处方：消食理气汤

实用偏方 处方：山楂丸

食疗良方 处方：胡萝卜炒肉丝

第五章 肝胆：呵护肝胆健康，三剂重塑好状态

胁痛：消除胁部疼痛烦恼

经典方剂 处方：胁痛方

实用偏方 处方：石膏竹叶汤

食疗良方 处方：陈皮玫瑰花茶

慢性胆囊炎：胆囊炎症的“天敌”

经典方剂 处方：沉香导气散

实用偏方 处方：柴胡白芍方

食疗良方 处方：萝卜生炒猪肝

胆结石：击碎结石的“秘密武器”

经典方剂 处方：柴胡疏肝散

实用偏方 处方：鸡内金

食疗良方 处方：玉米须炖蚌肉

肝炎：打响肝脏“保卫战”

经典方剂 处方：茵陈蒿汤合龙胆泻肝汤加减

实用偏方 处方：四红汤

食疗良方 处方：简易养肝粥

脂肪肝：减掉肝脏的“多余负担”

经典方剂 处方：和肝汤

实用偏方 处方：丹红黄豆汁

食疗良方 处方：淡菜香菇片

第六章 泌尿：泌尿问题不再怕，三剂帮你“顺利排尿”

尿频：告别频繁跑厕所

经典方剂 处方：生姜附子膏

实用偏方 处方：益智仁覆盆子汤剂

食疗良方 处方：补脾固肾粥

尿急：不再尴尬的“尿急时刻”

经典方剂 处方：补中益气汤加减

实用偏方 处方：金钱草汤

食疗良方 处方：黄芪鲤鱼汤

尿痛：消除尿痛的痛苦

经典方剂 处方：八正散加减

实用偏方 处方：济生肾气丸加减

食疗良方 处方：赤小豆鲫鱼粥

慢性肾炎：肾脏炎症的“修复神器”

经典方剂 处方：潜阳利水汤

实用偏方 处方：西洋参鱼肚汤

食疗良方 处方：淡豆豉蒸鲫鱼

肾结石：结石“溶解术”大揭秘

经典方剂 处方：排石冲剂

实用偏方 处方：苡仁蒸鸡

食疗良方 处方：竹笋炒鸭肫

第七章 皮肤：肌肤焕新有妙方，三剂重拾美丽容颜

痤疮：战“痘”秘籍，青春不留痕

经典方剂 处方：赤麻饮

实用偏方 处方：鱼腥草山楂汤

食疗良方 处方：米仁绿豆粥

湿疹：告别湿疹瘙痒，肌肤重归安宁

经典方剂 处方：泻心汤

实用偏方 处方：莲花粥

食疗良方 处方：豆腐菊花羹

荨麻疹：快速止痒，荨麻疹不再反复

经典方剂 处方：当归黄芪汤

实用偏方 处方：马齿苋汤

食疗良方 处方：红枣山药汤

黄褐斑：淡斑美白，重现肌肤光彩

经典方剂 处方：三白甘草汤

实用偏方 处方：三色豆浆

食疗良方 处方：羊奶鸡蛋羹

脂溢性皮炎：控油抗敏，还肌肤清爽

经典方剂 处方：清脾除湿饮

实用偏方 处方：山楂克炎茶

食疗良方 处方：百合绿豆汤

第八章 两性：两性难言之隐，三剂助力幸福生活

阳痿：男性自信的“回归密码”

经典方剂 处方：救相汤

实用偏方 处方：肝胆丸

食疗良方 处方：虫草炖甲鱼

早泄：告别早泄的困扰

经典方剂 处方：清肾汤

实用偏方 处方：五倍子熏洗方

食疗良方 处方：枸杞炖鹌鹑

月经不调：让月经“乖乖听话”

经典方剂 处方：小茴香汤

实用偏方 处方：大枣血藤汤

食疗良方 处方：牡丹甜糕方

痛经：和痛经说“再见”

经典方剂 处方：当归艾叶汤

实用偏方 处方：山楂向日葵子饮

食疗良方 处方：南瓜红花汤

带下病：告别白带异常烦恼

经典方剂 处方：菟丝煎

实用偏方 处方：蛇床子苦参汤

食疗良方 处方：豆腐锅巴鲫鱼

第九章 中老年：掌握中老年健康密码，三剂开启无忧晚年

高血压：血压“稳”住，生活更安心

经典方剂 处方：天麻钩藤饮加减

实用偏方 处方：地龙夏枯草汁

食疗良方 处方：海带蚝豉粥

高脂血症：降低血脂，畅通血管

经典方剂 处方：参苓白术散合二陈汤加减

实用偏方 处方：何首乌汁

食疗良方 处方：牛肉烧萝卜

糖尿病：血糖“驯服”秘籍

经典方剂 处方：降糖方

实用偏方 处方：苹果醋

食疗良方 处方：海米冬瓜

颈椎病：告别脖子疼痛的烦恼

经典方剂 处方：疏风养血汤

实用偏方 处方：舒筋散寒汤

食疗良方 处方：豆浆粳米粥

腰椎间盘突出：腰部轻松的秘诀

经典方剂 处方：二妙散

实用偏方 处方：祛风热敷方

食疗良方 处方：桑枝炖母鸡

关节炎：让关节不再“闹别扭”

经典方剂 处方：蠲痹汤加减

实用偏方 处方：姜辣药汁熏敷法